ママさんは子育てや家事に追われて、いつも大忙しですよね。
なかなか自分の時間をつくることができません。
こんな悩みを抱えていませんか？
ママさんの抱える悩み
- 運動不足を解消したい。
- 産後の体型が気になる。
- 肩こりや腰痛がつらい。
- ジムに通いたくても通えない。
そんなママさんの悩みを『mamaトレ』なら解消できるんです！
産後ダイエットや骨盤調整など、ママさんの目的に合わせたレッスンがあるのはもちろん。
楽しく続けていただくために親子で参加できるトレーニングやヨガなどもあります。
また、家族やママ友と一緒にレッスンに参加することもできちゃいますよ！
いつまでも綺麗で健康でいられるようにママトレタイムを始めませんか？
スマホがあればお家で気軽にオンラインフィットネスを受けることができますよ。
ポイント１
「無料体験レッスン」がありますので、インストラクターやレッスンの雰囲気を気軽のお試しできます。
ポイント２
今なら、無料体験レッスン後の初回登録料5,000円が無料です。
この記事では、産前・産後のママさんのためのケアが充実しているオンラインフィットネス『mamaトレ』について、いろいろ調べてみましたのでご紹介します。
目次
- 1 オンラインフィットネス『mamaトレ』がおすすめな理由
- 2 オンラインフィットネス『mamaトレ』のレッスン内容
- 3 オンラインフィットネス『mamaトレ』の特徴
- 4 オンラインフィットネス『mamaトレ』の人気インストラクターのみなさん
- 5 オンラインフィットネス『mamaトレ』と各社との比較
- 6 オンラインフィットネス『mamaトレ』の口コミ・評判
- 7 オンラインフィットネス『mamaトレ』のＳＮＳの評判
- 8 オンラインフィットネス『mamaトレ』の料金プラン
- 9 オンラインフィットネス『mamaトレ』の始め方
- 10 オンラインフィットネス『mamaトレ』のレッスンの受け方
- 11 オンラインフィットネス『mamaトレ』によくある質問
- 12 オンラインフィットネス『mamaトレ』のまとめ
オンラインフィットネス『mamaトレ』がおすすめな理由
次にオンラインフィットネス『mamaトレ』が何故、おすすめなのかを紹介します。
『mamaトレがおすすめな理由』
- 産前・産後のママさん向けのレッスンが充実していて、レッスンを自由に選べる。
- インストラクターがマンツーマンでサポートしてくれる。
- パーソナルジムに比べて料金が格段に安い。
- チケット制だからマイペースでレッスンを受けられる。
- 自宅にいながら気軽にレッスンが受けられる。
- レッスンは1回25分か50分コースを自由に選択できる。
- 子供や家族、ママ友と一緒に参加できる。
- ベビーマッサージのレッスンも受けられる。
- 当日の予約＆キャンセルがＯＫ。
- 「無料体験レッスン」で気軽にお試しができる。
毎日、忙しいママさんに合ったレッスンが充実していて、「無料体験レッスン」から始められるところが嬉しいですよね。
オンラインフィットネス『mamaトレ』のレッスン内容
産後ダイエットや骨盤調整など、ママさんの目的に合わせたレッスンがあるのはもちろん。
楽しく続けていただくために親子で参加できるトレーニングやヨガなどもあります。
また、家族やママ友と一緒にレッスンに参加することもできちゃいます！
とにかく産前・産後のママさんのためのレッスンが充実しているんです。
mamaトレのレッスン内容
- パーソナルトレーニング
- パーソナルヨガ
- 骨盤＆姿勢改善ストレッチ
- 親子ヨガ＆親子トレ
- マタニティヨガ
- ベビーマッサージ
オンラインフィットネス『mamaトレ』の特徴
次に、オンラインフィットネス『mamaトレ』の特徴をまとめましたので紹介していきます。
産前・産後のママさん向けのレッスンが充実！
産前・産後のママさんにぴったりのレッスンが用意されています。
産前・産後のママさんに人気のレッスン
- 産後ダイエット
- ヨガ
- 骨盤調整ストレッチ
- マタニティヨガ
- ベビーマッサージ
トレーニングやヨガなど、目的やその日の気分に合わせて受けるレッスンを自由に選べます。
担当インストラクターがマンツーマンでサポート！
経験豊富なインストラクターがマンツーマンでサポートするので初心者でも安心です。
そして普通は、その運営会社と契約したインストラクターがレッスンをしますが、『mamaトレ』では全国各地で人気のインストラクターがレッスンをしてくれるんです。
レッスン料金が安く、便利なチケット制！
パーソナルジムに比べると、レッスン料が格段に安いのはもちろんのことですが、他社のオンラインフィットネスと比べても安い料金プランです。
そしてチケット制ということが嬉しいですね。
都度利用から利用可能ですが、お得な回数券利用もあります。
チケット制だから、一般的なジムのように通ってないのに、会費だけ引き落とされるなんてことはなくなりますよ。
レッスン時間は１回 25分 or 50分から選択可能！
育児や家事の合間にさくっと受けられるように、1回のレッスンは25分から参加することができます。
いつも忙しいママさんにはピッタリですね♪
子供や家族、ママ友と参加が可能！
ご家族やごママ友と一緒にレッスンにご参加することができます。
親子で参加できるプログラムも用意されている他に、同じ場所で同一端末（一つのスマホやPC）であれば会員でないご家族やママ友と一緒にご参加することができます。
お仲間がいれば、キツイトレーニングも楽しく続けれますよ。
オンラインフィットネス『mamaトレ』の人気インストラクターのみなさん
経験豊富なインストラクターがマンツーマンでサポートしてくれますよ。
初心者の方でも安心して、安全に始めることができます。
人気インストラクターのご紹介
【mamaトレ代表トレーナー】
佐藤 誠さん
パーソナルトレーナー
- 一児の父親でもあるパパトレーナー
- トレーナーとして活動する傍ら、女性向けパーソナルジムのアドバイザーを務めるなど幅広く活動中
【メッセージ】
私のお客さまや、友人にもママさんになる方が増え、出産や育児によるカラダの不調を訴える方も多くいます。しかし、ジムに通いたくても育児が大変で通うことができないという方を多く見てきました。そんな、ママさん世代の方々に少しでもお力になれればと思いmamaトレを立ち上げました！！
人気インストラクターのご紹介
【マタニティヨガが人気】
Ｍａｓｕｍｉさん
ヨガインストラクター
- ＳＮＳでも人気のヨガインストラクター
- ヨガウェアのアンバサダーも務めています
【メッセージ】
皆様がより自分らしく毎日を過ごせるお手伝いができればと思います。
人気インストラクターのご紹介
【元保育士の子供大好きインストラクター】
Ｍｉｓａさん
パーソナルトレーナー
- ５年間ヨガスタジオでレッスンを担当し、年間５０００人以上の方にレッスンを提供しています。
- ビーチヨガやイベントレッスンの企画・開催をしています
【メッセージ】
笑顔になれたり、ホッとする時間にできたら幸いです。一緒に楽しみましょう♪
人気インストラクターのご紹介
【骨盤調整のスペシャリスト】
Ｍｉｉさん
b-i stylist インストラクター
- 上場企業商社の秘書という経歴を持ち、女性らしい美を追求するインストラクターへ転身
- 東京青山にある b-i styleで講師、その他のフィットネスクラブで活動
【メッセージ】
からだのメンテナンスは骨盤ペルヴィス（骨盤）から^^妊娠中や育児で歪んた骨盤を整え、しなやかな心身を作りましょう♪
オンラインフィットネス『mamaトレ』と各社との比較
次に、オンラインフィットネス『mamaトレ』と各社との各種サービスの比較をしてみました。
| ｍａｍａトレ | オンラインＡ社 | パーソナルジムＢ社 | |
| 料金 | 回数券 ¥2,488/回〜 | 月額 ¥29,800/月〜 | 月額 ¥98,000~ |
| 回数/月 | 自由 | 4回 | 8回 |
| トレーニング内容 | オンラインでマンツーマン (レッスンが選べる) |
オンラインでマンツーマン （トレーニングのみ） |
ジムでマンツーマン （トレーニングのみ） |
| トレーニング時間 | 25分・50分 | 50分 | 75分 |
| 無料体験 | あり | あり | なし |
| トレーナー | 全国各地で人気のインストラクター | 会社契約トレーナー | 会社契約トレーナー |
なかなか時間に余裕がないママさんには、『mamaトレ』がコスパで考えても一番おすすめできます。
オンラインフィットネス『mamaトレ』の口コミ・評判
元々パーソナルジムに通っていましたが、子どもの予定や家事で思い通りに通えませんでした。
mamaトレに変えてからは移動の時間も節約できるので、マイペースに続けられています。
自主トレと合わせて週1~2回ペースで、娘たちを幼稚園に送り出した後にトレーニングしています♪
(引用 https://mamatore.com）
20代ママ
産後の体型の乱れと、腰痛を改善したくmamaトレをはじめました！
自宅で受けることができるので、子どもと一緒にいれるのと当日予約や当日キャンセルOKなのでとても助かっています。
自分のトレーニングだけでなく、ベビーマッサージも受けれるのもいいですね♪
(引用 https://mamatore.com）
30代ママ
週に一回で利用したいますが、最近体がとても楽になってきました。
自己流でやっててもあまり実感した事がなかったから、やっぱりトレーナーさんにみてもらうのはすごくお勧めです
時間がなくて効率的に鍛えたいママにはとくに。
トレーニングがない日にも筋トレする習慣が少しずつついてきて、無理せずいい感じです♪
(引用 https://mamatore.com）
オンラインフィットネス『mamaトレ』のＳＮＳの評判
オンラインフィットネス『mamaトレ』の料金プラン
1回25分から利用可能です。
子育てや家事で忙しいママさんでも参加しやすいようになっています。
自分のペースで参加しやすいよう、チケット制になっています。
普通のジムだと月謝制が普通ですが、mamaトレはやりたい時間だけ購入するチケット制なので、
ジムに通ってないのに、月謝だけ引き落とされてしまうなんてことがなくなります。
| 利用形態 |
料金 |
| 都度利用 |
￥２，９８０ ＋ ｔａｘ （有効期限７日間） |
| 4回チケット |
￥１１，３００ ＋ ｔａｘ （有効期限６０日間） |
| 8回チケット |
￥２１，３００＋ ｔａｘ （有効期限９０日間） |
| 16回チケット |
￥３９，８００ ＋ ｔａｘ （有効期限１８０日間） |
オンラインフィットネス『mamaトレ』の始め方
オンラインフィットネス『mamaトレ』はまず、無料体験レッスンでお試しから始めましょう。
無料体験レッスンで気に入ったら会員登録へ。
会員登録が終わったら、会員専用のマイページにログインして、チケット購入ができます。
チケットを購入したら、レッスンの予約ができますよ。
お気に入りのインストラクターを選ぶことが、おすすめです。
インストラクターとスケジュール調整をして、いよいよレッスン開始！！
オンラインフィットネス『mamaトレ』のレッスンの受け方
オンラインフィットネス『mamaトレ』のレッスンの受け方について、ご紹介します。
準備するもの
mamaトレのレッスンを受ける時は、次のものを準備してください。
- スマホ、PC、タブレットのいずれか。
- ウェアとタオル
- ヨガマット（バスタオルでもOK）
- 飲み物
オンラインフィットネス『mamaトレ』のレッスンはビデオ会議ツール「zoom ズーム」 が利用されています。
※Zoomが推奨されていますが、LINEビデオ通話、Skypeでも利用かのうです。
Zoom（ズーム）のインストールの仕方
Zoom（ズーム）を使ったレッスンの受け方
レッスンの時刻になったら、Zoomのミーティングルームは入室して、担当インストラクターから送られてきたZoomのURLをクリックします。
送られてきたURLをクリックすると下記のような画面が表示される場合は、
「Safari」で開くを選択もしくは、
リンクをコピーして「Chrome」など開いてみてください。
これでzoomミーティング（レッスン）への参加が可能となります。
あとは担当インストラクターのサポートを受けながらレッスンを楽しみましょう！
オンラインフィットネス『mamaトレ』によくある質問
オンラインフィットネス『mamaトレ』によくある質問をご紹介します。
よくある質問 １
Ｑ．
ママさんしか利用することはできませんか？
Ａ．
もちろんママさん以外の方でもご利用いただくことは可能です。当サービスは、ママさんや主婦さんを中心とした女性におすすめです。
引用 https://mamatore.com
よくある質問 ２
Ｑ．
レッスンを受けるのに何か準備するものはありますか？
Ａ．
特に必要なものはありません。
レッスンを受けるのに必要なものは、スマホ（タブレットやPCでもOK）があれば受けていただくことが可能です。
自宅がフローリングなどで床が硬い場合は、ヨガマットやバスタオルがあるとより良いです
引用 https://mamatore.com
よくある質問 ３
Ｑ．
産後どれくらいからレッスンに参加できますか？
Ａ．
出産後1ヶ月程度は、出産によるカラダのダメージを回復するとても大切な時期です。
そして、子育てで心身ともに疲労が溜まっていると思いますので運動は控えたいですね。
出産によるカラダの状況もママさんによって違うので、まずは1ヶ月検診の際に担当医から運動のOKがでたら徐々に始めていきましょう。
引用 https://mamatore.com
よくある質問 ４
Ｑ．
レッスンを受ける時の服装はどうすればいいですか？
Ａ．
動きやすい服装であれば何でも構いません。
パジャマのまま受けていただいても大丈夫です（笑）
ボタンやチャックなどがついていると怪我につながる場合もあるのでお気をつけください。
引用 https://mamatore.com
よくある質問 ５
Ｑ．
妊娠中でも受けられるレッスンはありますか？
Ａ．
妊娠中のママさんは、マタニティヨガのレッスンを受けていただくことができます。
安定期に入る16週目以降でご参加可能です。 参加には担当医とご家族の同意が必要になりマタニティレッスン事前確認フォームへのご回答もお願いいたします。
引用 https://mamatore.com
よくある質問 ６
Ｑ．
初心者でも大丈夫ですか？
Ａ．
ご入会いただくほとんどの方が初心者です。
インストラクターがマンツーマンでサポートさせていただくのでご安心ください。
引用 https://mamatore.com
よくある質問 ７
Ｑ．
自分にどのレッスンやインストラクターが合っているのか分かりません。
Ａ．
まずは気になっているレッスンやインストラクターがいれば無料体験を受けてみてください。
また、LINEやメールでもいつでもご相談に対応させていただいております。
一緒にあなたに合ったプログラムやトレーナーを探します♪
レッスンやインストラクターは目的や気分に合わせて自由に選んで頂けますので、いろいろ受けていただいてお気に入りのレッスンを見つけてみてください！
引用 https://mamatore.com
よくある質問 ８
Ｑ．
レッスンに参加する時は画面を共有しないといけないですか？
Ａ．
ぜひ画面の共有をお願いいたします。
トレーニングやヨガにしても、正しいフォームで安全に効果的なレッスンを受けて頂きたいので画面の共有をお願いしております。
引用 https://mamatore.com
よくある質問 ９
Ｑ．
子どもと一緒にレッスンを受けたいのですが年齢の制限などありますか？
Ａ．
特に年齢の制限はございません。
できる限り年齢に合わせた内容にてご案内させて頂きます。
お子さまの参加に関しては、親御さんもお子さまの安全には十分ご配慮頂きますようお願いいたします。
引用 https://mamatore.com
よくある質問 １０
Ｑ．
退会方法を教えてください。
Ａ．
当サービスはチケット制にてご利用いただけます。
そのため、月額会員制のサービスとは異なり退会のお手続きなどは不要です。
引用 https://mamatore.com
オンラインフィットネス『mamaトレ』のまとめ
『mamaトレ』は忙しいママさんにおすすめ
オンラインフィットネス『mamaトレ』は毎日忙しいママさんにピッタリのサービスということが分かりました。
- 産前・産後のママさん向けのレッスンが充実していて、レッスンを自由に選べる。
- インストラクターがマンツーマンでサポートしてくれる。
- パーソナルジムに比べて料金が格段に安い。
- チケット制だからマイペースでレッスンを受けられる。
- 自宅にいながら気軽にレッスンが受けられる。
- レッスンは1回25分か50分コースを自由に選択できる。
- 子供や家族、ママ友と一緒に参加できる。
- ベビーマッサージのレッスンも受けられる。
- 当日の予約＆キャンセルがＯＫ。
- 「無料体験レッスン」で気軽にお試しができる。
ストレスをためずに、オンラインフィットネスでリフレッシュをしましょう。
そして、＃mamaトレタイムを実践して、いつまでも健康で綺麗なママでいてくださいね♪
オンラインフィットネス『mamaトレ』は無料体験レッスン実施中です。
そして今なら特別キャンペーンで無料体験レッスン後の会員登録料5,000円が無料になります。
30代ママ